[기력증진/체온높이기]🎈하체강화🎈기체조 -4가지 자세

체온을 높이고, 하체를 강화시킬수 있는 기체조 효과적인 4가지 동작을 준비하였습니다^^ #하체운동 #하체순환 #하체경락 #하체근력 #하체근력운동 #하체강화 #체온증진 ■실시간 5분호흡명상(10분간:5분체조+5분명상) 오후3시~3시10분 저녁9시~9시10분 ■줌화상 온라인 호흡 클래스(유료) 매일 아침 6시~6시50분 신청:문자나 카톡 □혜택 -줌 생방송 온라인 참여(주소제공) -당일 수업 영상 재방송 시청 가능 (녹화본 제공) -호흡코칭 개별상담 ●수련요청/상담/질문/1:1수련/소그룹강의/단체수업.레슨 문의 H.P / 010-7407-1785 카톡 / bluelight7720 E-mail / cheon_hwa9@naver.com ●경력/이력 국가공인브레인트레이너 국제 뇌교육협회 IBEL 1급 명상 지도자 고려대학교 졸업 국제 뇌교육 종합대학원 박사수료 브레인 호흡.명상지도경력 21년 브레인 트레이닝센타(서울 둔촌점) 원장 기업체 스트레스 케어 전문가 강사플래폼 CLASS U / GROW /Aura 명상.호흡트레이너