Como Ajustar o Trilho do selim - Para que serve o Reach e o Stack?

Vamos falar sobre Como Ajustar o Trilho do selim e Para que serve o Reach e o Stack? Você sabe o que são essa medidas e para que servem? O Café na Trilha vai ajudá-lo com essas duvidas e tentar colocá-lo na melhor posição em sua bike. DE forma simples, clara e objetiva. Bom, se você não viu o vídeo anterior, da uma parada aqui, vai la e assiste. Não deixa de curtir e compartilhar, okay? Rsrs.. lá voce vera como ajustar a altura do seu selim, como medir seu cavalo e mais algumas dicas. https://goo.gl/kwtyHA Bom, existe uma meneira muito simples de fazer isso em casa e um calculo para que você possa tirar a prova dos 9. Primeiramente você deve entender a maneira correta de pisar no pedal. Se usa sapatilha, deve ajustar o seu taquinho para que esse encaixe aconteça. A maneira correta é alinhar o eixo do pedal ao seu pé, para isso você deve criar uma linha que passe pelo posicionamento do 1º e 5º metatarso. Feito isso e com o pé na posição correta, monte na bicicleta e de algumas pedaladas, para trás ou para frente, afim de se acomodar no selim da maneira que costuma fazer. Com ajuda de um plumo, alinhe a extremidade do seu joelho ao eixo do pedal. A logica aqui é a mesma de um agachamento na academia, se você trabalhar fora desta linha, pode acabar forçando a articulação. Essa é uma forma geral e pode não atender a todos. Normalmente temos uma perna maior do que a outra, e se essa diferença for muito grande, existem maneiras de equilibrar isso. No caso aconselho um bike fit profissional para evitar lesões. O mesmo se sua pisada por muito errada, talvez precise usar uma palmilha para resolver o problema. Se usa bike de contra-relogio ou posições mais deitadas, como no triathlon, essa técnica talvez não vá lhe atender. Com relação ao reach e Stack: Reach e stack são duas linhas imaginarias, uma vertical (Stack) e outra horizontal (Reach), que de maneira geral vao lhe dizer o comportamento da bike. São características geométricas que tendem a atender propostas diferentes. A grosso modo, bike com reach mais curto e Stack maiores não lhe deixar em uma posição mais ereta, e por isso mais confortável, por outro lado, Reach mais longos e stacks mais curtos, vão lhe trazer uma proposta mais agressiva. Eu normalmente uso essas medidas para bike de estrada e em caso de troca de bike, dessa maneira, independente das outras medidas, eu vou saber se essa bike nova vai atender a maneira que eu gosto de me encaixar na bicicleta. Nas MTBs, outros pontos se tornam muito importantes e podem afetar essa medida, como os ângulos da caixa de direção e do Seat tube. INSCREVA-SE no Café na Trilha e NÃO PERCA mais nada - https://goo.gl/9PMFhC Informações sobre Parcerias e Testes de Produtos? Fale conosco em contato@cafenatrilha.com.br Nosso Mídia Kit - https://goo.gl/UEgs2Q CAFÉ NA TRILHA nas Redes Sociais Facebook - https://goo.gl/pdobrw Instagram - https://goo.gl/w1sRMJ SITE CAFÉ NA TRILHA https://goo.gl/vT0Iyl NOSSA LOJA ONLINE https://goo.gl/oTmZwG Entre para nosso time do STRAVA - https://goo.gl/Ke42ym STRAVA do Edu Costa - CNT - https://goo.gl/k6KZac STRAVA do Fernando - CNT - https://goo.gl/Rz94zY FALE CONOSCO contato@cafenatrilha.com.br Vídeos novos do Café na Trilha todas as terças, quintas e sábados. Criando Histórias e Experiencias Positivas com a #Bike. Sempre trazendo integração entre o #ciclista e a natureza. Unindo esporte a um estilo de vida saudável, seja você praticante de #mountainbike ou #ciclismo de estrada, aqui você se diverte, se informa e encontra pessoas com opiniões e interesses como os seus. Um Canal do Youtube sobre bike e com muita trilha de #mtb e treinos de #bikespeed Vamos pedalar! All rights reserved / para Café na Trilha / Desde 2011