【デトックスヨガ25分】全身フローで体も心もスッキリ！

【無料ウェビナー】 「瞑想って、これでいい。」 無理なく続けるための、シンプルな始め方 Arisaと一緒に、瞑想をもっと身近に感じる時間を過ごしてみませんか？ ▶ 無料で参加する https://wtg.wellness-to-go.com/medita... 体も心も、いつの間にか疲れが溜まっていませんか？ 25分の全身デトックスフローヨガで、不要なものを手放し、体の中からリフレッシュしましょう。 ポーズを流れるように繋げることで、じんわり汗をかきながら全身がほぐれていきます。 初心者の方でもゆっくり取り組める、25分間のフローです。 ✨ 【無料】30日朝ヨガチャレンジ「Unleash」 一緒に30日間、毎朝10分やってみませんか？ ■ https://wtg.wellness-to-go.com/30days ▶ こちらもぜひ観てみてね 体と心のいらないものを手放す｜デトックスヨガ15分 ▶    • 【デトックスヨガ15分】体と心のいらないものを手放す｜初心者OK   代謝アップ・全身引き締めヨガ15分 ▶    • 【全身ヨガ15分】引き締め・ダイエットに効くフロー｜代謝アップ 初心者OK   腹筋を鍛えて腰痛改善｜体幹ヨガ11分 ▶    • 【体幹ヨガ11分】腹筋を鍛えて腰痛改善｜初心者OK   📩 毎週日曜日、あなたへニュースレターを書いています ストレス、感情、マインドセット、人間関係—— 読んでもらえたら嬉しいな。 ■ https://www.wellness-to-go.com/newsle... 🧘 毎週日曜朝9:15（日本時間）、ライブヨガをしています。一緒にどうぞ。 ■ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ 👩 Arisaについて Arisaはもともと眼科医として働いていました。 カナダ・バンクーバーへの移住をきっかけに、ヨガと瞑想と出会い、 人生の方向が大きく変わりました。 現在はYouTubeを通じて、19万人以上の方とウェルネスの時間を共にしています。 ▶ 詳しくはこちら → https://www.wellness-to-go.com/about/ ポッドキャストでも話しています。 https://open.spotify.com/show/4duPlX0... Instagramはこちら →   / arisakubota   #デトックスヨガ #全身ヨガ #フローヨガ