O que fica depois que a moda passa

TRX, treinamento funcional, calistenia e corrida de rua saíram do auge — mas seguem sendo ferramentas válidas de prescrição. Neste corte, os professores João Moura e Bruno Sadoski mostra o que sobra de cada modalidade depois que o hype passa. Quando a modalidade está em alta, todo mundo tenta surfar a onda, inclusive quem não estudou. Quando a onda cai, esses saem — e ficam os que entenderam quando aplicar, para quem, como controlar a carga e como periodizar. O bom profissional transforma o hype em ferramenta. A modalidade sai de moda, mas continua no repertório prescritivo. 💻 Aplicativo (App) de Avaliação e Prescrição: https://eksy.com.br/ 📸 Instagram EKSY:   / eksyapp   📸 Instagram João Moura:   / joaomouratef   #personaltrainer #educacaofisica #treinamentofuncional #calistenia #eksy