eN Kriya灵修法：昆达里尼觉醒的七个步骤——尼希亚南达，2011年1月29日

本片介绍 eN-Kriya 的七个步骤，以及准备、核心方法与结束祈愿。建议先完整观看说明，理解各步骤的次序与背景。 本片保留原声，配中文字幕，呈现圣尊尼希亚南达上师的宗教与瑜伽传统教导。 开示日期：2011年1月29日（依据官方原片题名） 官方原片：   • eN-Kriya: Seven Steps for Kundalini Awaken...   视频章节 00:00 片头与欢迎 04:17 坐姿与准备说明 06:27 第一步：呼吸准备 09:28 第二步：Bhastrika 说明 10:59 第三步：调息说明 14:00 第四步：核心方法说明 28:30 第五步：嗡鸣与安定 29:22 第六步：Shakti Dharana 31:33 第七步：向世界祈福 34:01 点化与祝福 继续观看 第三眼冥想（繁体中文字幕）：   • 打开你的第三眼 天眼 显化超能力   Third Eye Awakening Med...   放开念头的冥想方法：   • 放开念头的冥想方法 cc简体中文字幕 - Meditation Technique ...   完整冥想专题：   • Meditation冥想   ──────────── 你一直寻找的生命答案，从认识真正的自己开始。 📖 圣尊尼希亚南达上师《生活在开悟的智慧中》 开启内在觉醒的终极智慧之钥。 为什么烦恼反复出现？如何面对恐惧、理解爱，找到生命真正的意义？ 从情绪与关系，到冥想、觉察与生命的本质，跟随圣尊尼希亚南达上师的教导，探索你内心深处一直渴望的答案。 翻开这本书，为自己打开一扇通往内在自由的门。 🎁 中文版电子书，免费赠予正在寻找答案的你。 📩 sph.chinese@uskfoundation.or.ke ✉️ 邮件主题写「领取开悟书」即可索取。 ──────────── 📱 让灵性智慧，融入你的每一天 免费体验 Ask Nithyananda AI——“全球首款灵性人工智能”。 支持中文交流，随时探索瑜伽、冥想与终极生命智慧，陪伴你的内在觉醒之旅。 https://nithyananda.ai/ 👉 iPhone／iPad 下载 https://apps.apple.com/app/id6753165996 👉 Android 下载 https://play.google.com/store/apps/de...