Инженерный трюк с кендо: 5 лучших упражнений, которые исправили мою 5-летнюю фатальную ошибку

Это видео для каждого практикующего кендо (кендоки), который борется с «ханэ-аси» (подпрыгивающей ногой)... В течение 5 лет я был в ловушке рокового недостатка. Я получал множество советов, но все они были основаны на ощущениях, а не на механике. Поэтому я использовал свой инженерный опыт, чтобы создать «кендо-хак», основанный на научных данных. В этом видео я делюсь ТОП-5 упражнениями, которые действительно сработали и полностью изменили моё кендо. 【5 упражнений, которые изменили всё】 5. Упражнение на освобождение запястного хлыста (01:01) → [   • The Hidden Kendo Trick That Boosts Your St...  ] 4. Упражнение на доминирование левой руки (01:34) → [   • The Secret to Fatigue-Free Kirikaeshi: Lef...  ] 3. Упражнение на удар кинетической цепью (02:22) → [   • Why Nobody Teaches Kendo Power Like THIS.「...  ] 2. Работа ног «прыжок и толчок» (02:53) → [   • MIND-BLOWING Kendo Footwork Drills to Impr...  ] 1. Толчок левой ногой спринтера (03:38) → [   • Track & Field Drills...for KENDO!? The Sci...  ] P.S. Для основных участников, которые остаются с нами до самого конца... вас ждёт специальный «закулисный» анализ. ТАЙМКОДЫ: 00:00 – Вступление 01:01 – №5: Упражнение на освобождение хвата 01:34 – №4: Субури Миямото Мусаси одной рукой 02:22 – №3: Упражнение на кинетический цепной удар 02:53 – №2: Работа ног в прыжке и толчке 03:38 – №1: Упражнение на толчок левой ногой в стиле спринтера 04:33 – Заключение #Кендо #РаботаноНогКендо #ХанэАси #剣道 #足さばき #УпражненияКендо #Биомеханика #СилаОпоры #СоветыКендо ________________________________________ Дополнительная литература и ссылки: *Для основных навыков и основ* 1. *Кендо Дзётацукоуза (おとなの剣道上達講座)* - Т. Хатано Rec: Золотая жила для взрослых практикующих, преодолевающих плато. Ссылка: https://amzn.to/3UI8EVF 2. *Кендо ва Кихон да! (剣道は基本だ！)* - М. Суми Рекомендации: напоминание о том, что передовые методы основаны на идеальных основах. Ссылка: https://amzn.to/4n2PAOd 3. *Кендо для начинающих и настоящие бои* – Х. Огава Запись: полное путешествие от первого удара до стратегий, позволяющих выиграть матч. Ссылка: https://amzn.to/4fYOCAc, https://amzn.to/45Hv2ne. *Для рекламных акций (Шинса)* 4. *Серия «Глаза экзаменаторов кендо» (剣道審査員の目)* – Кендо Дзидай, Эд. Rec: идеальная «шпаргалка» для экзаменов, показывающая, на что обращают внимание судьи. Ссылка: Том 1: https://amzn.to/45xgFDg, Том 2: https://amzn.to/4lEj6sg, Том 3: https://amzn.to/3UKc3TZ *Для Нито-рю и Мусаси* 5. *Меч Мусаси...* - Х. Сасаки Запись: основной текст, связывающий философию Мусаси с современным Кендо. Ссылка: https://amzn.to/3VcfAKW *Официальный канон* 6. *Официальное руководство по кендо (剣道指導要領)* - AJKF Рек.: Источник истины. Гарантирует правильность моего учения. Ссылка: https://zenkenren-shop.com/kendo/book... ____________________________________ Музыкальные ссылки и авторские права: Музыка: Clockworks, Soundridemusic Ссылка на видео:    • NoCopyright Countdown Trailer  Background ...   Музыка из #InAudio: https://inaudio.org/ Искры любви.