[AIKIDO] Bloquer l’épaule du partenaire à travers sa saisie (2026)

-- Extraits de cours Les techniques d’aïkido recèlent de nombreuses subtilités. Si les mouvements s’appuient sur le principe de l’aïki (que l’on peut comprendre comme une manière d’entrer dans le flux du partenaire et de s’y harmoniser) dans une démarche de -do, certaines applications révèlent également l’héritage du daitō-ryū aiki-jūjutsu, notamment à travers le principe des "arm locks", ou blocages articulaires. En aïkido, toutefois, la mise en œuvre de ces contraintes s’inscrit dans une approche spécifique, où la finalité de la technique n'est pas la même. Dans ce cours, nous explorons le contact établi à partir de la saisie "gyaku hanmi katate-dori". L’objectif est de rechercher un blocage de l’épaule du partenaire en initiant le mouvement depuis le centre du corps (qui constitue, pour simplifier, un point relativement fixe au niveau du hara, situé dans la région du bas-ventre). À partir de ce centre, une torsion se transmet à travers le bras saisi et se prolonge jusqu’à l’épaule du partenaire, grâce à la connexion maintenue par la saisie. Nous étudions ainsi comment ce travail permet d’appliquer plus facilement différentes techniques, tout en limitant l’exposition à une contre-attaque ou à une frappe du partenaire. Certains principes sont également illustrés à l’aide du jō, le bâton utilisé dans la pratique de l’aïkido. Cet outil permet de rendre plus perceptible le travail de direction initié depuis le centre et transmis à travers le corps. Cette vidéo, consacrée au thème « bloquer l’épaule sur gyaku hanmi katate-dori », est constituée des séquences suivantes : (00:00) Gyaku hanmi katate dori shiho nage (00:55) Katate dori nikyo (02:09) Jo nage nikyo (03:18) Uchi-kaiten sankyo (04:35) Katate ryote dori - exercice lever la main (06:16) Jo nage kokyu nage (07:29) Gyaku hanmi katate dori ude kimi nage