Эта программа упражнений с гирей на развитие подвижности — словно чит-код от скованности

Пэт покажет вам невероятно простую, но эффективную программу упражнений на мобильность с гирями EMOM. Вам понравится! 101 бесплатная тренировка с гирями на сайте 101kettlebellworkouts.com Чтобы присоединиться к клубу Strong ON! EMOM, перейдите по ссылке http://www.chroniclesofstrength.com/e... Ознакомьтесь с книгой Пэта «Strong ON!»: https://amzn.to/41F57vz