頑張っても報われないあなたへ｜今までの努力を、これからも苦しむ理由にしなくていい

「頑張ってるけど、もう限界。」 続けるのは苦しい。 でも、やめたら今までの努力が全部無駄になる気がする。 この動画は、そんなあなたに、さらに頑張ってもらうための話ではありません。 望んだ結果が出ていないことと、ここまでの自分が何も変わっていないことは、別の話です。 そして、変化があっても、今の苦しさを我慢し続ける義務はありません。 今回は、次の三つを分けて考えます。 ・何を望んで始めたのか。 ・実際に何が変わったのか。 ・今も何が負担になっているのか。 この動画では、望んでいたものと、今得られているものの間に、納得できない隔たりがある状態を「報われない」と呼びます。 結果が出ていない場合も、変化はあっても自分では感じにくい場合も含めています。 具体的な出来事を振り返りながら、これから必要なのは、方法を変えることなのか、相談することなのか、負担を減らすことなのか、休むことなのかを考えていきます。 報われなかったことを、無理に良かったことにしなくていい。 今すぐ、続けるかどうかを決めなくても構いません。 ここまで頑張ってきた自分に、次はどんな支えを渡せるでしょうか。 #頑張っても報われない #自分を責めない #人生を変える勇気