Clase pilates para una corrección postural

Clase de pilates para todos los niveles. En ella enseño ejercicios que ayudan a mejorar nuestra postura corporal, eliminando dolores de espalda, cuello, caderas y brazos. El pilates oxigena y mejora la flexibilidad muscular, como así también la movilidad de las articulaciones. Además, este método proporciona mayor coordinación y equilibrio, ya que una de sus propósitos principales es trabajar en la relajación del cuerpo y la mente