10 jel, hogy KIVÉTELES VAGY (pszichológus szerint)

Tényleg jobb vagy az átlagnál – vagy csak annak gondolod magad? Ebben a videóban 10 hétköznapi szokást vizsgálunk meg, amelyekkel a statisztikák szerint máris a magyar lakosság jobbik felébe, felső harmadába vagy akár - egyetlen cselekedettel - a top 4%-ába kerülhetsz. Nem különleges tehetséggel vagy emberfeletti teljesítménnyel, hanem olyan apró dolgokkal, mint az olvasás, a mozgás vagy egyetlen szabad délután. A lista nem véleményeken alapul: KSH-, Eurostat-, WHO-, MNB- és OECD-adatok segítségével nézzük meg, hol van valójában az „átlag”. Számold közben, hány jelet pipálsz ki a tízből, majd írd meg kommentben az eredményedet – és azt is, melyikkel szeretnél fejlődni! #pszichológia #önfejlesztés #szokások A videóban Bíró Bence Péter, pszichológus beszél Több infó: https://fulfilled.hu Online kurzusok: https://webshop.fulfilled.hu/ Tartalomjegyzék: 0:00:00 Alábecsülöd magad? 0:01:27 1. Olvasol 0:2:18 2. Mozogsz 0:3:21 3. Beszélsz más nyelven 0:3:57 4. Eszel zöldséget 0:4:59 5. Tudatosan költesz 0:8:54 6. Tanulsz 0:10:22 7. Képernyőidő 0:11:35 8. Van kreatív hobbyd 0:12:09 9. Elsősegély 0:13:04 10. Véradás 📚 FORRÁSOK ÉS TOVÁBBI OLVASMÁNYOK 📖 OLVASÁSI SZOKÁSOK KSH időmérleg, illetve az MKKE kutatása: https://konyvesmagazin.hu/friss/magya... https://www.economx.hu/magyar-gazdasa... 🏃 SPORT ÉS TESTMOZGÁS Eurobarométer, 2022: https://telex.hu/kulfold/2022/09/19/k... WHO, 2024: https://www.who.int/news/item/26-06-2... 🗣️ IDEGENNYELV-TUDÁS Eurostat – Foreign language skills statistics: https://ec.europa.eu/eurostat/statist... 🥦 ZÖLDSÉG- ÉS GYÜMÖLCSFOGYASZTÁS Eurostat: https://ec.europa.eu/eurostat/web/pro... 💰 MEGTAKARÍTÁS ÉS PÉNZÜGYI KULTÚRA MNB – Megtakarítási jelentés, 2025: https://www.mnb.hu/letoltes/megtakari... A magyar háztartások állampapír-megtakarításai: https://tudastar.money.hu/hir/2024100... OECD/INFE – International Survey of Adult Financial Literacy, 2023: https://www.oecd.org/content/dam/oecd... 📺 TÉVÉNÉZÉSI SZOKÁSOK NMHH: https://nmhh.hu/cikk/242197/Kronosz_e... KSH időmérleg: https://www.ksh.hu/idofelhasznalas-id... 🎓 FELNŐTTKORI TANULÁS Eurostat – Adult learning: https://ec.europa.eu/eurostat/statist... 🎨 KREATÍV ÉS KULTURÁLIS TEVÉKENYSÉGEK Eurostat – Cultural participation: https://ec.europa.eu/eurostat/statist... 🩹 ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS Elsősegély Online: https://elsosegelyonline.hu/ESHU/rova... Index: https://index.hu/belfold/2024/11/02/s... 🩸 VÉRADÁS KSH: https://www.ksh.hu/szamlap/hivatas_ve... Economx: https://www.economx.hu/belfold/verada... 🧠 „JOBB VAGYOK AZ ÁTLAGNÁL” HATÁS Svenson, O. (1981): Are we all less risky and more skillful than our fellow drivers? Acta Psychologica, 47(2), 143–148. ℹ️ MÓDSZERTANI MEGJEGYZÉS Az idézett adatok különböző években – 2019 és 2025 között – készült, részben önbevalláson alapuló felmérésekből származnak. A videóban ezért használjuk a „körülbelül”, illetve „a felmérések szerint” megfogalmazásokat. A pontos adatok és százalékos értékek a fent hivatkozott forrásokban ellenőrizhetők.