5 УПРАЖНЕНИЙ / Тренировка на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НАВЫКИ / Как поработать одному?

Всем привет! В этом выпуске мы потренируюсь сам, расскажу про индивидуальные навыки и покажу пример тренировки для старших хоккеистов. Эту тренировку можете использовать и Вы в своем тренировочном процессе! Приятного просмотра! ✔️ Подписывайтесь Telegram → https://t.me/ivhkyyy Instagram →   / ivhockey   VK → https://vk.com/ivhockey Сайт → ivhockey.com Тайминги: 00:00 - Начинаем 00:57 - Разминка (катание с шайбой) 02:10 - Работа рук + Бросок 04:11 - Катание + Бросок 05:15 - Комплексное (1 вариант) 07:07 - Комплексное (2 вариант) 08:30 - Мини-буллиты от Меттьюса 11:23 - Заключение