КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ НОГИ? Тренируй ноги правильно… КОРЯГА и ГЕГЕМОН

► ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН ОТ КОРЯГИ И ГЕГЕМОНА: https://korgemon.ru ►СЪЁМКА/МОНТАЖ - https://erdze.ru ► ТОПОВЫЙ СПОРТПИТ ОТ BigSNT: https://goo.su/GKs4uW ► МОЯ СОЛЬ НА ВБ: https://goo.su/cYw2 ► МОЯ ТГ: https://t.me/koriagin ► МОИ ФУТБОЛКИ: https://goo.su/Qj63nY ► МОЙ VPN: https://t.me/koryaga_vpn_bot ► МОЙ ПРЕДТРЕН: https://clc.li/SICwS ► Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: https://neva33.com/ НАШИ ТВИЧ АККАУНТЫ: Я:   / koryaga_twich   Егор:   / iamgegemon   ► СЕТИ ГЕГЕМОНА ТГ тут можно на онлайн ведение записаться к Егору: https://t.me/dwarf_kingdom ЮТ:    / @chpokepta   _____________________________________________ Всем привет друзья, с вами Александр Корягин и сегодня на канале «КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ НОГИ? Тренируй ноги правильно… КОРЯГА и ГЕГЕМОН» Приятного просмотра, ставьте лайки, пишите комментарии, я все читаю. ►Сотрудничество: koryagin.promotional@gmail.com _____________________________________________ #новости #спорт #пауэрлифтинг #соревнования #гегемон #коряга #мнение Реклама, ЕРИД:2W5zALRWhLe, ООО «МЭДЖИК ФУД», 7814649453 0:00 Интро 1:46 Присед 10:40 Матчасть 17:10 Разгибания 18:50 Сгибания 19:37 Про прыжки 22:41 Икры 26:35 ТОП-5 упражнений 32:48 Симфония