“서울대 학생들도 잘 몰라요” 쉬어도 피곤했던 이유. 시간 낭비하지 않고 진짜 휴식하는 법｜EBS 초대석｜알고e즘

명문대학교 내 보건진료소의 정신건강의학과 전문의로서 학생들과 교직원들의 정신건강을 돌보고 있는 김은영 전문의와 함께 현대인의 우울과 불안의 원인, 진짜 휴식이란 무엇인지 이야기 나눠본다. #EBS #알고e즘 #EBS초대석 #정신건강 #서울대 #카이스트 #번아웃 #우울 #불안 #우울증 #완벽주의 #휴식 #쉼 #자기계발 #인생 #건강 #김은영 #전문의 ▶ 풀버전 보기 : https://www.ebs.co.kr/ 📺방송정보 📌프로그램명: EBS 초대석 - 진짜 휴식, 해보셨나요? 김은영 정신건강의학과 전문의 📌방송일자 : 2026년 6월 19일