Ngũ Hành Ngày 4 - Bài tập Cardio Feel Good Burn - Cải thiện hệ hô hấp và tim mạch của bạn!

Ngày 4 là một bài tập cực kì thoải mái và toát mồ hôi với sự nóng rực của ngọn lửa trong camera ạ. Bài tập gồm các động tác tập liên tục 30s - nghỉ 5s để tim bạn đập ở mức zone 2-3, giúp sử dụng chất béo làm năng lượng và cải thiện hệ hô hấp và tim mạch của bạn. Cùng bắt đầu 30 phút "feel good" với mình nhé! Ủng hộ mình qua các dịch vụ sức khoẻ mình xây dựng dưới đây: 🌿Bếp Inspire chế biến bữa ăn Eat Clean tính theo TDEE: https://bom.so/9wOwTv 🌿Phòng tập cho nữ INSPIRE Boutique Fitness: https://bom.so/uXhmKc 🌿Tập PT online/offline INSPIRE Online Coach (worldwide): https://bom.so/vlrjE7 🌿 Học viện đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp INSPIRE Academy Vietnam: https://bom.so/1xuY8O Hotline: 090 6299131 Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅 Các địa chỉ INSPIRE Boutique Fitness: 👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN. 👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN. 👉 Inspire Q3: 400/11 Lê Văn Sỹ, Q3, HCM 👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, số 488A Lê Quang Định, quận Bình Thạnh, HCM 👉 Inspire Q1: Lầu 3, số 6 Mạc Đĩnh Chi, phường Đa Kao, Q1, HCM Hotline: 0906 299 131