Yoga Infantil para Flexibilidad | Estiramientos Fáciles & Relajación | Yoga Kids | flexibility kids

✨ Ayuda a tu hijo a desacelerar y encontrar tranquilidad con esta clase de Yoga para Niños que Piensan Demasiado 🌿💛 En esta sesión, acompaño a los pequeños a través de posturas suaves y conscientes, ideales para aumentar la flexibilidad mientras relajan su mente. Esta rutina fue creada para promover bienestar, reducir el estrés y traer calma a las mentes jóvenes. Perfecta después del colegio, antes de dormir o en cualquier momento donde necesiten una pausa consciente. 💫 Recomendado para niños de 6 a 12 años 💫 Fomenta la atención plena y la conexión cuerpo–mente 💫 Mejora fuerza, equilibrio, concentración y flexibilidad de forma divertida 🕒 Timecode de la Clase 00:39 – Postura de la Montaña (Tadasana) 🌄 01:18 – Árbol (Vrksasana) 🌳 02:28 – Postura de la Silla (Utkatasana) 🪑 03:09 – Gato (Marjaryasana) 🐱 03:46 – Vaca (Bitilasana) 🐮 04:23 – Cobra (Bhujangasana) 🐍 05:07 – Perro Boca Abajo (Adho Mukha Svanasana) 🐶 05:42 – Puente (Setu Bandhasana) 🌉 06:23 – Flor de Loto (Padmasana) 🌸 07:04 – Bebé Feliz (Ananda Balasana) 👶 07:45 – Shavasana (Relajación Final) 💤 Si tu hijo suele pensar demasiado, estresarse o sentirse inquieto, esta práctica lo ayudará a sentirse más seguro, enfocado y en calma. ✨ Suscríbete al canal para más clases de yoga infantil llenas de salud, mindfulness y alegría 🌈✨ #yogaparaniños #yogaparacalmar #estiramientosparaniños #kids #stretching #animated #yogakids #yoga #overthinking