石垣師範の今月の技2026年5月その3：片手取り呼吸投げ究極の自由技9～20本目

2026/5月の石垣師範の稽古動画です。 前回に引き続き究極の自由技20本を1本づつ技のポイントを細かく稽古しています。 0:00 9本目 外回転呼吸投げ 1:25 9本目技のポイント 振り向きながら手をたてて下ろす 2:14 9本目技のポイント 前に出ない、手を持ち上げない 2:52 9本目技のポイント 外回転投げとの違い 4:00 9本目技のポイント 相手を自分の前でコントロールする 4:16 9本目技のポイント 手の立て方、下ろし方 5:52 10本目 内回転呼吸投げ 6:09 10本目技のポイント 手を体につけて肘を上げておでこに振りかぶる 6:45 10本目技のポイント 振り向く時に肘が上がらないように 7:04 10本目技のポイント 鼻っ柱を摺り上げるように手を上げる 7:39 10本目技のポイント 指先を真下に下ろして投げる 9:35 10本目技のポイント 手と相手の体を捨てる 10:34 10本目技のポイント 基本的には剣の切る動作 10:52 10本目技のポイント 最初の崩しの手の位置は横にズレた自分の前まで 11:13 10本目技のポイント 相手の腰を払う 11:33 11本目 下がって振り向く　12本目 持ち替えて当て 12:59 11本目技のポイント ちゃんと手を下ろす 13:44 11本目技のポイント 引っ張らずに振り向く 14:36 13本目技のポイント 下がり目に間合いを取る 15:33 13本目技のポイント 一歩下がって投げる方法もある　 16:25 14本目 チヂミ返し 17:10 17本目 一教投げ 18:20 17本目技のポイント 内側から螺旋に腕を伸ばす 18:47 18本目 二教投げ 19:34 18本目技のポイント 手をねじらずのせる 20:19 18本目技のポイント 相手が起き上がった時につながっているように 20:50 19本目 三教投げ