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체형교정 필라테스 개인레슨 받고 가세요💜전신 구석구석, 이보다 시원할 순 없습니다 👍🏻

자세요정 JSYJ

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자세요정 JSYJ
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👉🏻자세요정의 레슨을 온라인에서도 만나보실 수 있어요! 🎉 https://bit.ly/3AjJzFl 혹은 네이버 “피지오 필로소피” “피지오 필로소피 후기” 를 검색해보세요 ! 👉🏻영상속 착용한 팬츠는 이곳에👇🏻 https://pilosophy.life/shop_view/?idx=16 👉🏻자세요정과 인스타그램 친구해요 😆 https://url.kr/rwyk3a 0:00 영상시작 00:18 운동시작 00:36 01.어깨와 가슴열기 01:16 02.한발 균형잡기 (오른쪽) 02:29 03. 몸 측면 열어주기 (오른쪽) 03:19 02. 한발 균형잡기 (왼쪽) 03:37 03. 몸 측면 열어주기 (오른쪽) 04:53 04. 굳어있는 등과어깨 열어주기 07:51 05. 몸의 좌우대칭 균형잡기 10:47 06. 다리스트레칭 11:24 07. 코어강화운동 12:19 08. 마무리스트레칭 - 📩비지니스 및 협업문의 physiopilo@naver.com 📍PHYSIO PILOSOPHY & 자세요정 All RIGHTS RESERVED. 본 영상은 의료, 치료적인 목적이 아니며, 사전 동의없이 전체 또는 일부내용의 출판, 수정, 배포를 금합니다 #전신스트레칭 #체형교정운동 #자세교정스트레칭