ЭТО САМЫЙ БЫСТРЫЙ способ СЖИГАТЬ жир вокруг органов

Ученый-биомедик доктор Ронда Патрик раскрывает скрытый жир, о наличии которого большинство людей даже не подозревают, даже если они выглядят стройными и здоровыми. Она объясняет, что висцеральный жир окутывает вашу печень, почки и кишечник глубоко внутри вашего тела, где вы не можете его увидеть или ущипнуть, и что он удваивает риск ранней смерти независимо от того, сколько вы весите на весах. Она делится данными, показывающими, что средний 30-летний мужчина имеет 1,2 фунта висцерального жира, а к 60 годам этот показатель увеличивается до 2,7 фунта, и что 70% женщин и 50% мужчин старше 50 лет имеют опасно большое количество. Она объясняет, что этот жир метаболически активен, постоянно выделяя воспалительные молекулы, которые повышают риск развития рака на 44%, вызывают затуманивание сознания и летаргию, отвлекая энергию от мозга, и делают вас резистентными к инсулину, блокируя сигнал, который сообщает вашим органам поглощать глюкозу. Она цитирует исследование, в котором здоровые молодые люди, спящие всего четыре часа в сутки, всего за две недели набрали на 11% больше висцерального жира, не прибавив при этом ни одного фунта на весах. Она описывает второе исследование, в ходе которого у здоровых молодых мужчин, получавших 1200 дополнительных калорий в день из ультраобработанной пищи, появились признаки ожирения печени и резистентность к инсулину всего через пять дней. Обнаружить: • Скрытый жир, окружающий ваши органы, который вы не видите и не чувствуете. • Почему это удваивает риск ранней смерти независимо от вашего веса • Как здоровые молодые люди за две недели набрали 11% висцерального жира из-за плохого сна • Почему пять дней переедания сделали здоровый мозг устойчивым к инсулину • Причина, по которой худые люди могут быть метаболически нездоровыми, даже не зная об этом. • Почему висцеральный жир вызывает энергетические сбои и тягу к еде, которая заставляет вас есть больше • Измерение талии, которое подскажет, есть ли у вас слишком много висцерального жира. 📺 Полную серию смотрите здесь —    • Anti-Aging Expert: Stop Touching Receipts ...  . ❤️ Подписывайтесь на наш основной канал -    / thediaryofaceo   Получите эксклюзивные продукты «Дневник генерального директора»: https://thediary.com/collections/all?... #thediaryofaceo #doac