Художники: дайте мне 10 минут, и я избавлю вас от перфекционизма

🎨Мой БЕСПЛАТНЫЙ тренинг: 5-дневный интенсив по иллюстрации: https://www.brookeglaser.com/eec-reg?... 🎨 Хотите создавать потрясающие иллюстрации в своем уникальном стиле? Узнайте, как это сделать, в моей программе «Путь в Illustrator»: https://www.brookeglaser.com/waitlist... 00:00 Ловушка перфекционизма 00:28 Является ли перфекционизм суперсилой? 01:10 Адаптивные и дезадаптивные перфекционисты 02:50 Почему самонаказание имеет обратный эффект 04:08 Ответственность против обвинения 05:08 Почему вам нужно чувствовать себя хорошо, чтобы творить 06:23 Как обуздать свой перфекционизм 07:08 Тактика 1: Куй железо, пока оно холодно 08:03 Тактика 2: Устанавливай строгие границы 08:39 Тактика 3: Ищи поддержку и сообщество 09:30 Тактика 4: Приоритет сна 10:17 Что делать, когда у вас мало времени