Корректоры большого пальца не лечат «косточку». Что помогает на самом деле

Корректоры вальгусной деформации стопы, шины и гелевые прокладки редко выпрямляют палец, а пара таких приспособлений может даже ухудшить ситуацию. Как подолог в Сингапуре, я вижу вальгусную деформацию стопы примерно у 7 из 10 пациентов, обращающихся в клинику, поэтому вот что действительно помогает. В этом видео: что на самом деле вызывает вашу вальгусную деформацию стопы, как определить стадию её развития, три быстрых теста, которые вы можете провести дома, моё честное мнение о корректорах вальгусной деформации стопы и один метод, который я использую в клинике и который действительно помогает. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 - Почему корректоры вальгусной деформации стопы не лечат вальгусную деформацию 0:37 - Что вызывает вальгусную деформацию стопы 1:39 - Является ли обувь для ходьбы босиком решением? 1:58 - 4 стадии вальгусной деформации стопы 2:28 - Почему вальгусная деформация стопы болит и влияет на равновесие 3:07 - 3 теста на вальгусную деформацию стопы, которые вы можете провести дома 3:56 - Работают ли корректоры вальгусной деформации стопы? 4:58 - Разделители для пальцев ног и обувь для ходьбы босиком 5:43 - Техника, которую я использую в клинике 6:28 - 4 упражнения для вальгусной деформации большого пальца стопы 7:52 - Лучшая обувь для вальгусной деформации большого пальца стопы 8:16 - Индивидуальные ортопедические стельки для вальгусной деформации большого пальца стопы 9:45 - Операция по удалению вальгусной деформации большого пальца стопы: стоит ли она того? 10:12 - Как остановить ухудшение вальгусной деформации большого пальца стопы 11:13 - Вальгусная деформация большого пальца стопы Тейлора СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ Лучшая обувь для ходьбы по городским улицам: что на самом деле рекомендует подолог    • Best Walking Shoes for City Streets: What ...   Обувь, которую я бы действительно носила на твердых городских улицах весь день. ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ В СИНГАПУРЕ Я нахожусь в Core Collective, 120 Robinson Road. https://book.nookal.com/bookings/book... БОЛЬШЕ ОТ МЕНЯ Instagram:   / paulthepodiatrist   TikTok:   / paulthepodiatrist   Веб-сайт: https://www.paulthepodiatrist.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это видео носит образовательный характер в области здравоохранения, а не является личной медицинской рекомендацией. У всех разные стопы. Если боль постоянная или усиливается, обратитесь к подологу для осмотра.