Pour changer il faut d'abord de la place

Cette vidéo saura se présenter aux êtres avec qui elle résonne, et au moment opportun. 00:00 Mes changements s'essoufflaient 01:31 La discipline ne suffit pas 02:21 La capacité à contenir 03:29 Le mode survie et l'image du verre 04:26 Mes expériences 05:40 La loi de l'hormèse 07:20 Les deux conditions : limites et repos 08:18 L'eau froide, ou dépasser ses limites 09:15 Agrandir le contenant 11:35 Vider le verre : le repos 13:21 Le souffle et la méditation 14:21 Pourquoi contenir davantage 15:46 De l'humain par défaut à l'être humain accompli Prends soin de toi et de la réalité que tu désire cultiver, à la prochaine ! #connaissancedesoi