Was FASTEN mit deinen Zellen macht, das Sport nicht kann | Richard Feynman

#Fasten #Autophagie #Zellbiologie Der Komplettplan für Fasten, Zellreinigung und stabile Energie: https://herrschaftliche-bildung.netli... Was passiert in deinen Zellen, wenn du aufhörst zu essen? Nicht weniger Energie, sondern ein anderes Programm: Der Körper schaltet von Aufbau auf Erneuerung um, und dieser Wechsel folgt einem präzisen molekularen Mechanismus. Ein einziges Protein namens mTOR regiert diesen Schalter. Solange Nährstoffe vorhanden sind, hält es die Autophagie unterdrückt; sinkt es, beginnen die Zellen, beschädigte Strukturen abzubauen und als Rohstoff wiederzuverwenden. Sport aktiviert ähnliche Signalwege, aber nicht auf dieselbe Weise. Was wirklich beide Zustände unterscheidet, und was die Forschung dazu belegen kann und was noch offen bleibt, ist genau das, was dieses Video erklärt. #Zellmechanismus #mTOR #Stoffwechsel #Mitochondrien #Ketonkörper #Insulin #Intermittierendes #Biologie