Почему поколение X перестало пытаться спасать других людей

Почему поколение X перестало помогать всем? Если вы принадлежите к поколению X (1965-1980) и раньше были надёжным человеком, тем, кто всё исправлял, ответственным, кто держал всё под контролем, — а теперь вы просто... перестали быть таковым, — это видео для вас. Речь идёт не о том, чтобы стать холодным, отстранённым или эгоистичным. Речь идёт о психологической зрелости. На протяжении десятилетий поколение X училось выживать, осматриваясь вокруг, считывая настроение и оказывая помощь. Будучи детьми, предоставленными сами себе, детьми разведенных родителей и первым поколением, которому велели справляться со всем самостоятельно, мы усвоили: Полезность = Любовь. Но что происходит, когда ваш мозг ведёт подсчёт всех случаев, когда помощь не сработала? У психологов есть для этого название. В этом видео мы разберем психологические причины, по которым поколение X отступает: В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✓ Почему ваше детство, проведенное в статусе ребенка с ключом от дома, запрограммировало вас на повышенную бдительность ✓ Выученная беспомощность (Мартин Селигман) — почему ваш мозг перестал стараться ✓ Синдром эмоционального выгорания — почему вы чувствуете себя истощенным, а не бессердечным ✓ Локус контроля (Джулиан Роттер) — переход от «Я должен это исправить» к «Это моя работа?» ✓ Дифференциация (Мюррей Боуэн) — как проявлять заботу, не беря на себя ответственность ✓ Психическое оцепенение (Пол Слович) — почему вы не можете спасти весь мир ✓ Генеративность против стагнации (Эрик Эриксон) — настоящий сдвиг в середине жизни для людей в возрасте 40-50 лет Это не отказ. Это уважение. Уважение к способности других людей справляться со своей жизнью и уважение к собственной ограниченной энергии. Если вы когда-либо чувствовали вину за установление границ, за то, что не отвечали на ночной звонок, за то, что позволяли кому-то самим расплачиваться за свои поступки, или за то, что выбирали свой узкий круг общения — своих детей, настоящих друзей, своё здоровье, своё спокойствие — вам нужно это услышать. Вы не перестали заботиться. Вы перестали нести то, что никогда не принадлежало вам. Это видео для: поколения X, женщин поколения X, мужчин поколения X, поколения «с ключами от дома», высокоответственных людей, тех, кто пытается угодить другим, лиц, осуществляющих уход и испытывающих выгорание, всех, кто учится устанавливать здоровые границы в среднем возрасте.