Deja de medir tu entrepierna: ajusta así la altura del sillín

¿Calculas la altura del sillín multiplicando tu entrepierna por 0,883? En este vídeo te enseño por qué no utilizo esa fórmula como criterio definitivo y cómo ajusto la altura sobre la propia bicicleta, por sensaciones. Hago una prueba: me mido la entrepierna con un libro y después con un medidor del estudio. Los resultados me llevan a alturas de sillín distintas: 71,5 y aproximadamente 74 cm. Tras las pruebas sobre la bici, termino en 73 cm. Te explico qué variables deja fuera la fórmula y cómo voy modificando la altura en pequeños pasos, prestando atención a la extensión de la pierna, la sobrecarga de cuádriceps y la presión sobre el sillín. También te muestro cómo medir y registrar la posición final. ¿Cómo ajustaste tú la altura del sillín? Cuéntamelo en comentarios y dime qué otro tema de biomecánica te gustaría ver en el canal. ¿Quieres reservar una cita con nosotros? Aquí puedes hacerlo: https://www.ciclismoyrendimiento.com/... #Ciclismo #Biomecánica #AlturaDelSillín