1. Innehalten: Von der Reaktivität in die Präsenz

Was geschieht, wenn wir in einer schwierigen Situation nicht sofort reagieren? Richard Stiegler und Ben Schuster sprechen über die Bedeutung des Innehaltens und darüber, wie wir mitten im Stress wieder bei uns ankommen können. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade in uns geschieht, es für einen Moment da sein zu lassen, so dass ein innerer Raum entstehen kann. Aus diesem Raum kann etwas Neues entstehen: mehr Präsenz, Offenheit und Freiheit. Und damit auch die Möglichkeit, anders zu handeln und uns anders auf andere Menschen und das Leben zu beziehen. Ein Gespräch über Reaktivität, Annehmen, Präsenz und die Frage, wie wir diese Erfahrungen aus der Stille in unseren Alltag mitnehmen können. Mehr über die Schule Seele & Sein: www.seeleundsein.com (http://www.seeleundsein.com/)     Keywords Bewusstsein, inneres Wachstum, Präsenz, Innehalten, Reaktivität, innere Ruhe, Emotionen, Gefühle, Annehmen, Achtsamkeit, Meditation, Stille, Stress, Beziehungen, Selbstwahrnehmung, innere Freiheit, Mitgefühl, spirituelle Praxis, Bewusstheit, Friedensarbeit