EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille

Tämä kokovartalo treeni sopii kaikille, ja tässä ei ole lainkaan hyppyjä. Keskity liikkeisiin ja tee ne rauhalliseen tahtiin keskittyen. Treeni tehdään kokonaan oman kehon painolla eikä välineitä tarvita. Julia tekee treenissä haastavammat versiot liikkeistä ja Tea kevennetyt. Voit valita liikkeen mukaan mikä sinulle sopii parhaiten. Treenissä tehdään kolme vaihtelevaa liike patteria , ja väleissä pidetään juomatauko. Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan. Tsekkaa myös nämä: Lämmittely:    • SYKETTÄ NOSTAVA LÄMMITTELY 5min! Ei välineitä   Venyttely:    • VENYTTELY 22MIN | Rentouttava liikkuvuusha...   Treenihetki somessa: FaceBook:   / treenihetki   Instagram:   / treenihetki   FAQ: ⭐️ Äiti ja tytär ⭐️ Uusi videoita joka viikko ⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia ⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille ⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer