❌ ERRORES a evitar en el GIMNASIO e hipertrofia avanzada🏋️‍♂️💪 | Con Aitor Zabaleta "FUERZAADIARIO"

En la entrevista de hoy contamos con Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario), graduado y máster en ciencias de la actividad física y el deporte. Un apasionado de los hierros y de las buenas hamburguesas. Aitor se destaca por sus conocimientos de biomecánica aplicada a la hipertrofia. En la entrevista tocamos los siguientes puntos: 🔴 00:00:00 - Los 3 errores a evitar en el gimnasio 🔴 00:13:30 - Anatomía y Biomecánica aplicada a la realidad 🔴 00:24:00 - Amnesia Glútea VS Insuficiencia Activa 🔴 00:29:00 - Foco de atención en el entrenamiento 🔴 00:40:30 - Trucos para ganar masa muscular en casa 🔴 00:46:30 - Corrige en el gimnasio los errores del día a día 👉 WEB DE AITOR ZABALETA: https://www.fuerzaadiario.com/ 👉 ¡¡¡ ESTRENAMOS CANAL DE TELEGRAM DEL PODCAST !!! ÚNETE AQUÍ: https://t.me/joinchat/dmK-9AkSjtFjYWVk 👉 VIDEOLLAMADA GRATIS CON KIKE: :https://audiofit.typeform.com/to/bhcA... ✅ ENLACE A LAS 4 PLATAFORMAS DEL PODCAST: https://linktr.ee/fitnessa2podcast ✅ ENLACE AL INSTAGRAM DEL PODCAST:   / fitnessa2podcast   ✅ INSTAGRAM DE SERGIO CRUZ: https://www.instagram.com/sergiocruz_... ✅ INSTAGRAM DE KIKE CARMONA: https://www.instagram.com/kikecarmona... 👉 Si te ha gustado el episodio te agradecemos muchísimo que lo compartas en redes sociales y nos etiquetes. También lo puedes enviar por WhatsApp a personas que consideres que le puede ayudar. Por último, si quieres dejarnos tu valoración y comentario opinando sobre el episodio o proponiendo otros nuevos u otras entrevistas, no dudes en hacerlo :) #AitorZabaleta #Fuerzaadiario #Hipertrofia #ErroresAEvitar