Основы сапбординга: простые шаги для начинающих

Узнайте, какое снаряжение вам понадобится, получите базовые инструкции и советы по гребле на доске для начинающих. Загляните в блог «Как грести на доске»: https://paddleadventurer.com/how-to-p... 👋🏼 Меня зовут Мэрибет, я любительница гребли на доске. Я здесь, чтобы взять вас с собой в приключения на природе и поделиться советами и информацией, которые помогут вам сделать следующее приключение максимально безопасным и приятным! Ознакомьтесь с моими рекомендациями и предложениями: https://paddleadventurer.com/products/ Блог: https://paddleadventurer.com/ Подпишитесь, чтобы получить бесплатный чек-лист по упаковке SUP-доски: https://paddleadventurer.com/subscribe/ Подпишитесь на меня в Instagram и TikTok: @PaddleAdventurer Свяжитесь со мной: paddleadventurer@gmail.com #paddleboarding #howto #paddleboard 0:00 Введение 0:23 ПОДГОТОВКА 0:55 ВЫБОР РАЗМЕРА ВЕСЛА 1:29 КАК ДЕРЖАТЬ ВЕСЛО 2:24 ЗАПУСК 3:56 СТОЯ 5:09 ГРЕБЛЯ 6:12 БАЛАНС И ПАДЕНИЕ