Dopo la rottura, la sua vita si è fermata

Dopo la fine di una relazione, molte persone soffrono. È normale. Quello che non è normale è quando il tempo passa, ma la vita rimane ferma. In questo video racconto il caso di un ragazzo arrivato nel mio studio dopo una separazione che sembrava non riuscire a superare. Più cercava di stare meglio, più rimaneva intrappolato nella sua sofferenza. Attraverso questa storia parleremo di uno dei meccanismi psicologici più frequenti che osservo nel mio lavoro: il modo in cui, senza accorgercene, possiamo trasformare un dolore naturale in una prigione che dura mesi o addirittura anni. 00:00 Quando la vita si ferma dopo una rottura 00:39 Perché l'intelligenza non protegge dal dolore emotivo 01:22 Il primo passo: Spostarsi dalla realtà immaginata 01:53 Il simbolo del Tao e l'equilibrio tra bene e male 02:44 Il vero senso dell'accettazione 03:17 La storia del paziente: Dalle catene all'autonomia 04:05 La delusione del tradimento e i tempi del dolore 04:51 Mindset: Subire gli eventi o lasciarli correre? 06:05 L'incapacità di controllare le proprie emozioni 06:42 Come uscire dal tunnel: La forza della volontà 07:11 Tecniche terapeutiche: Identificare le "Tentate Soluzioni" 07:43 Perché parlare troppo del problema lo peggiora 08:16 Primo esercizio: Il silenzio stampa 08:43 Terapia pragmatica vs percorsi lunghi 09:40 Conclusioni e confronto nei commenti Se stai attraversando una rottura, oppure senti di essere bloccato in una situazione che non riesci a lasciarti alle spalle, questo video potrebbe offrirti una prospettiva diversa. Chiama in studio per prenotare una consulenza professionale: 3317544834 ******************************************************************************* Visita il mio sito https://gerrygrassi.com/ Iscriviti al mio canale https://bit.ly/2UTMG31 Seguimi su LinkedIn https://bit.ly/2J4fGCY Seguimi su Facebook https://bit.ly/39aYjLe Seguimi su Instagram https://bit.ly/3kZaKvV Seguimi su TikTok   / psicologo_gerrygrassi