Ters Duruşlar Yoga Dersi | Ejderha Serisi (Başlangıç-Orta Seviye)

⚡️Bu dersler birlikte (Anda Pranayama'ya ek olarak) Tadah Pranayama Çalışmasına başlayın:    • Tadah Pranayama (Dağ Nefesi) | Değişim ve ...   *Bu dersi bir hafta boyunca uygulayın. Ardından serinin bir sonraki dersine geçin. 🐲Ejderha Serisi'nin diğer dersleri:    • Ejderha Serisi   Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor! Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım! Kanala üye olmayı unutma! :) Instagram: @cetincetintas Facebook: www.facebook.com/Cetintas www.cetincetintas.com