Clase de spinning completa, ciclismo indoor, PRINCIPIANTES subiendo de nivel!

Clase aeróbica en terreno llano, trabajamos en cadencia entre 90 y 100, trabajamos a un 80% como intensidad máxima. Acá te dejamos esta clase completa, para que sigas quemando calorías y entrenando! Suma clases y minutos a tu vida y sumarás buena energía y salud! Recuerda ir a los otros videos para aprender a entrenar tomando frecuencia cardíaca y cadencias para poder mantenerte en las zonas de trabajo propuestas y así cumplir con los objetivos de cada clase! Deja tu comentario y dale me gusta a los videos! No olvides suscribirte!!! Gracias por el apoyo y los hermosos comentarios de todos! Viva la bici!!!