Technika, nastavenie a chyby na vesle

Kondičný tréning má viacero podôb. Teba môže baviť beh, ďalšieho bicykel či veslo. Poďme si ale rozobrať, na čo si pri vesle vlastne dávať pozor, ako si trenažér RowErg vlastne nastaviť a ktorým tréningovým chybám sa máš vyvarovať. Celé video vzniklo v spolupráci s firmou Ultraining.sk Ak máš záujem o PDFko s 5 tréningami zdarma, klikni sem a pristane ti v mailovej schránke https://t.ly/nDx_z 00:00 Intro 01:16 Nastavenie vesla 03:27 Technika na vesle 05:58 Časté chyby 07:28 Nastavenie odporu a funkcie www.one-more.sk www.akademia-vyzivy.sk Sleduj nás na našich socials: instagram.com/onemoretraining_sk instagram.com/akademiavyzivy