Пятиминутная практика йоги для успокоения нервной системы | Poosh

Сейчас, как никогда ранее, нам следует полагаться на инструменты и упражнения, которые помогут снизить стресс и восстановить равновесие тела. Чтобы дополнить вашу следующую йога-программу, мы обратились к Стейси Бендет Айснер (генеральному директору и креативному директору Alice + Olivia, мастеру йоги) и её талантливому инструктору Эдди Стерну. Они поделятся пятиминутной программой, которая поможет вам успокоиться в это непростое время. Ниже Стейси рассказывает, как Эдди стал её наставником по йоге, а в конце он проведёт для нас короткое занятие, которое поможет нам сосредоточиться и сосредоточиться. Читайте полную историю здесь: https://bit.ly/3eFobkM Подпишитесь! http://bit.ly/PooshSub Смотрите лучшие видео! http://bit.ly/PooshTopVideos Оставайтесь на связи ➜ Сайт — Poosh.com ➜ Instagram —   / poosh   ➜ Pinterest —   / poosh   ➜ Twitter —   / pooshdotcom   [Хештег для конкретного плейлиста] #Poosh #KourtneyKardashian О Poosh: Poosh — это современное руководство по тому, как жить лучшей жизнью. Наша миссия — обучать, мотивировать, создавать и курировать современный образ жизни, доступный каждому. Я решила создать Poosh, потому что чувствовала, что в сфере здорового образа жизни чего-то не хватает. Здоровый образ жизни имеет дурную репутацию; как будто если вам не всё равно, что вы надеваете на себя или что кладёте на своё тело, то вы не сексуальны и не круты. Но это неправда, и Poosh здесь, чтобы это доказать. Меня постоянно спрашивают, как я всё успеваю: быть матерью-одиночкой, работать полный рабочий день и при этом вести активную светскую жизнь. Мне постоянно задают вопросы о еде, детях, красоте и моде, поэтому я решила создать Poosh — место для современной жизни, где каждый может найти что-то своё. Кортни Poosh    / poosh