💖 Coherence cardiaque Exercices 🎵🐦

Exercices de Cohérence Cardiaque n°64 . Cardiac Coherence Playlist    • Cohérence Cardiaque   Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong Les bénéfices de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l’anxiété, angoisse, et de leurs conséquences, recentrage Meilleur sommeil Mise à distance des émotions négatives Diminution du risque cardiovasculaire ( ne remplace pas un avis médical ) Amélioration de l’apprentissage Aide à la prise de décision Crédits Photo : K.Riemer , j.Ioannidis , P.choucair , D.Coronel, Lolame, H.Soon, A.Meyer, I.Jakubke, A.López Prise de son nature : AB Creation Crédit Musique 01 Amurich 02 Julius Editing : AB Creation pour Meditation Sounds #coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds