Как 1 упражнение помогло мне забить первый данк за 3 месяца

Проект Fast Twitch / Прыгай ВЫШЕ, бегай БЫСТРЕЕ, стань ФРИК-спортсменом: https://www.skool.com/project-fast-tw... Сегодня я расскажу вам об одном упражнении, которое помогло мне сделать первый данк и увеличить высоту прыжка. Временные метки 0:00 Вступление 0:17 История 5:20 Упражнение