Comment mixer PARFAITEMENT la callisthénie et la musculation pour gagner en muscles et en force !
DamCalis - Damien Diollot
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Une approche structurée inspirée de 20 ans de gymnastique, basée sur le poids du corps, la progression en force et une nutrition adaptée.
L’objectif : arrêter de t’entraîner dans le vide et obtenir enfin un physique à la hauteur de tes efforts.
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