Полное занятие по дыханию/пранаяме с Микаэлем Бийкером - Yogalap

https://yogalap.com | Это полный сеанс пранаямы/дыхательных упражнений из онлайн-курса по дыханию и медитации «Дыхание — это жизнь». Вы можете найти курс здесь (сейчас действует акция всего за 10 евро): https://www.yogalap.com/courses/prana... Настоятельно рекомендуется сначала изучить все техники курса «Дыхание — это жизнь» по отдельности. На этом занятии мы сделаем: Альтернативная версия Бхастрики (полного йогического дыхания) Капалабхати Бахья Пранаяма Нади Шодхана Пранава Пранаяма Медитация Содержание этого видео: 0:00 - Введение 1:03 - 3 раунда Бхастрика Пранаямы с внешней задержкой дыхания 7:43 – 3 круга Капалабхати Пранаямы 14:46 - Бахья Пранаяма 21:03 - Нади Шодхана 26:50 - Пранава Пранаяма 30:00 – Медитация Будет очень полезно, если вы поставите лайк, подпишетесь и оставите комментарий ниже. Да будут все благословлены внутренним покоем, любовью и мудростью, Михаэль ----------------------------------- 🌎 Мои онлайн-курсы ► 7-дневный базовый курс - https://yogalap.com/courses/meditatio... ► Курс пранаямы и дыхательных практик «Дыхание — это жизнь» - https://yogalap.com/courses/breathwor... ► «Океан энергии» - курс цигун - https://yogalap.com/courses/online-qi... ► «Пробуждение» - полный курс медитации - https://yogalap.com/courses/mindfulne... ► 5-минутные медитации: https://yogalap.com/courses/meditatio... ► 40-дневный курс трансформации - https://yogalap.com/courses/manifesta... ► Полный курс по сну — https://yogalap.com/courses/sleeping-... 📱 Приложение Yogalap ► iOS — https://bit.ly/yogalap-app-for-iOS ► Android — https://bit.ly/yogalap-app-for-android 🌐 Социальные сети ►   / michaelbijker   ►   / michaelbijker   ►   / lifeawarenessproject   Курсы на Udemy ► https://www.udemy.com/course/breathing ► https://www.udemy.com/course/qigong-c... ► https://www.udemy.com/course/meditati... ► https://www.udemy.com/course/sleeping...