【20秒運動10秒休憩】 足を動かす有酸素ダンス

初心者でも取り組みやすい20秒運動、10秒休憩タイプの有酸素ダンスです😸 ジャンプやスクワットはありませんが、足を動かし続けるので結構ハード💦 10秒休憩中に一息つきながらやってみてください🙌 担当はシロ先生とトラ先生です😸 もっと！20秒運動10秒休憩タイプの動画はコチラ↓↓↓    • しんどいけど効く！15分しっかり脂肪燃焼有酸素ダンス🔥      • 20分休憩ありの有酸素ダンス🐾マイペースでちょっとがんばる💪   チャンネル登録・高評価とても励みになります。猫たちの応援よろしくお願います。 猫と一緒に運動しましょう！猫と一緒なら続けられる！ 音楽：「放課後のパレード」 by Hupple https://dova-s.jp/ Opening BGM：「POP ROCK Jingle」by shimtone（DOVA-SYNDROME） https://dova-s.jp/ 免責事項：初心者はまずは簡単なエクササイズから始めましょう。無理な運動をすると筋肉に負担がかかり、怪我をする恐れがあります。安全な環境で運動するようにしましょう。運動やプログラムを行う場合は、自己責任で行うことに同意したものとみなします。本チャンネルは、健康、フィットネスに関する情報を提供するものであり、専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。 #猫と一緒に運動しよう #UE5 #CG