Yoga • Programme Débutant • Chien Tête en Bas | Jour 3

Séance de Yoga Débutant très facile. Pour le 3e jour du programme Yoga Débutant, nous aborderons la respiration abdominale et costale ainsi que des exercices pour pratiquer et mieux comprendre la posture du Chien Tête en Bas (ouverture des épaules, du dos et de l'arrière des jambes). Cette séance se terminera par une relaxation guidée. Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : https://www.tipeee.com/yogacoaching ***** http://yogacoaching.fr   / yogacoaching     / yogacoaching   ***** All rights reserved Ariane Albecker