كيف ينهك التوتر المزمن الجسم ويؤثر على الأعصاب؟ How does chronic stress exhaust the body

قالت د. منال فحام أخصائية أمراض المخ والأعصاب إن التوتر المزمن ينجم عن ضغوط خارجة عن السيطرة، ويؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي ووظائف الأعضاء، محذّرة من إهمال آثاره. وأوضحت أن التعبير عن الرأي، واتباع روتين يومي متوازن، والنوم الجيد، وممارسة الهوايات، هي أبرز وسائل الحماية. الدكتورة منال الفحّام أخصائية أمراض المخ والأعصاب follow us on: Facebook:   / dr.manalfahham   Instegram:   / drmanalfahham   Website: https://drmanalalfahham.blogspot.com/ احجز موعداً في مستشفى برجيل / دبي لدى الدكتورة منال الفحام: https://burjeel.com/burjeelspecialty/... جميع الحقوق محفوظة © الدكتورة منال الفحّام 2023 #الدكتورة_منال_الفحام #دبي #طب #معلومات #نصائح_طبية #معلومة #أعصاب #طبيب #طبيات #الدماغ #المخ #مرض #مريض #أمراض #آلام #ألم #دكتور #دكتورة #أطباء #مشاكل #الزواج #الاجهاد #تعب #غصب #اضطرابات #مشكلة #حلول #طبيبة #دواء #داء #السعودية #أدوية #مستشفى #مرضى #برجيل #أطباء_بلا_حدود #تكنولوجيا #تطور #جديد #جدة #أحداث #صباح_العربية #العربية #الحدث #الجزيرة #برج_خليفة #تلفزيون #يوتيوب #تواصل #طب_ويب