Психолог про психосоматику: Как связаны болезни с эмоциями и стрессом | Наталья Фомичева

🎙 У нас на подкасте Наталья Фомичева (https://t.me/fomichevapsy) - кандидат психологических наук, практикующий психолог с 17-летним стажем, сертифицированный специалист по психосоматике. Какие есть изначально психоэмоциональные проблемы у людей? Как уменьшить тревожность? Как развивать психологическую гибкость? Какие болезни связаны с эмоциями и стрессом? Смотрите в подкасте! Наталья Фомичева Сайт: https://natalya-fomicheva.ru/ Инстаграм*: https://www.instagram.com/protelo_clu... Телеграм канал: https://t.me/fomichevapsy Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге) Телеграм канал: https://t.me/+4PtMoC4gSbozYWQy Инстаграм*:   / golubev_alexxey   Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): https://t.me/golubev_alexxxx Приятного просмотра! Тайм-код: 00:00 - Тизер 00:30 - Представление гостя - Наталья Фомичева 01:29 - Что такое психосоматика 04:16 - Как понять, что проблемы со здоровьем - это психосоматика 06:07 - Как улучшать свое самочувствие и справиться с тревогой 09:55 - Все болезни от стресса? 11:36 - Как переживать стресс, чтобы он не влиял плохо на организм 12:56 - Ложные воспоминания: как фильмы могут нанести детскую травму 17:17 - Про чувство вины 19:58 - Как уменьшить тревожность 22:10 - Психологическая гибкость: как развивать 27:19 - Влияние хронического и острого стресса 28:22 - Про стрессоустойчивость 32:33 - Какие эмоции в теле и чувства могут привести к букету заболеваний 36:26 - Семерка психосоматических заболеваний 39:44 - Типы стресса: что сделать, чтобы обезопасить себя и близких 44:26 - Токсичные люди и привязанность портят здоровье? 48:17 - Можно ли избавиться от стресса и быть счастливым всегда 51:36 - Что можно внедрить в жизнь 53:10 - Блиц-опрос деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. #интервью #подкаст #здоровье #фомичева #психосоматика #психология