EP24 「愛屋及烏」的心理學真相！活得幸福的秘訣：學會抱過就忘了！【方識欽線上會客室 EP24】2024.01.05

你是不是也「太認真」過日子？活得太深究細節、放不下過去的傷痕，反而製造更多焦慮？ 本集方醫師分享抽象畫作，用藝術引導心靈寧靜，並自省偷吃安眠藥的經驗，深度解析藥物與「剝奪身體主控權」的隱憂。 在【方識欽線上會客室】中，方醫師一次解答：從小被父權斥罵的創傷如何療癒？職場遇到討厭的固執同事該不該離職？長達 30 年的經期偏頭痛該怎麼治本預防？家有精神病患的連鎖悲劇如何靠「知識」自救？甚至，被男人打的「心痛」，大腦竟會造成實質的發炎！快來點擊觀看方醫師精彩的分享吧！ 📌影片章節 0:00:00 直播即將開始 0:01:37 《方識欽療癒畫室》 0:14:07 《方識欽線上會客室》開播！ 0:14:09 Q：方醫師感冒嗎，務必保重身體？ 0:18:16 Q：室友外出難入睡，恐慌無力怎改善？ 0:21:03 Q：父親斥罵致焦慮，如何療癒心理創傷？ 0:29:55 Q：討厭同事很生氣，焦慮嚴重怎相處？ 0:38:59 Q：偏頭痛藥無效，Lyrica有幫助嗎？ 0:44:10 Q：失智整日自語，算是正常現象嗎？ 0:46:40 Q：家中悲劇連連，哪個環結出錯了？ 0:53:23 Q：天生不愛讀書，是否腦有缺陷？ 0:55:08 Q：姊姊童年陰影，如何與她相處？ 0:55:08 Q：長期貧窮絕望，自殺難道是解方？ 1:02:41 Q：太陽穴被打暈，會否有後遺症？ 1:05:14 Q：每次搭車焦慮，如何改善技術指導？ 1:06:48 Q：人生無意義想睡，需看精神科嗎？ 1:10:08 Q：停藥仍日夜顛倒，該換藥或夜班？ 1:12:30 Q：方醫師上節目，機緣是什麼呢？ 1:16:06 Q：憂鬱藥修復神經，有助預防失智？ 1:18:19 Q：CES療法療效，對焦慮症如何？ 1:20:29 Q：頻尿焦慮無效，方醫師能否解鈴？ 1:22:46 Q：菸癮影響睡眠，如何改善不靠藥物？ 1:26:02 方醫師總結：徹底擺脫心理創傷？療癒聊天實例預告！ - 加入 #未來健康研究院 會員👇    / @xhealthlab   #方識欽醫師 #未來健康研究院 #心理創傷 #焦慮自救 #安眠藥副作用 #Stilnox #贊安諾 #偏頭痛治療 #經期頭痛 #職場人際關係 #原生家庭創傷 #父權教育 #神經科學 #自我療癒 - ❤️加入頻道會員：   / @xhealthlab   🥰創傷療癒重設人生線上版：https://reurl.cc/zqNR0p 💤圖像思考告別失眠線上版：https://reurl.cc/p9KOxx 👨‍👩‍👧‍👦親子教養線上版：https://reurl.cc/dydzky LINE官方帳號：line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：facebook.com/xhealthlab TikTok：tiktok.com/@xhealthlab 官方網站：x-healthlab.com IG：instagram.com/xhealthlab99 - ❗精選必看❗ 🔸不看更焦慮：   • 【不看更焦慮】   🔹方醫師去哪裡：   • 【方醫師去哪裡】   🔸方識欽療癒畫室：   • 【方識欽療癒畫室】   🔹童年心理學：   • 【童年心理學】   🔸用腦學習：   • 【用腦學習】   🔹侏羅紀時事公園：   • 【侏儸紀時事公園】   🔸方識欽說清楚：   • 【方識欽說清楚】   🔹養生秘訣：   • 【養生秘訣】   🔸睡眠健康：   • 【睡眠健康】   - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - 引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗