Rok Čož- Pogled vase, težave z egom in substancami ter pot do iskrenosti in sprememb

Če si na točki, ko razmišljaš o spremembi, osebni rasti ali iskanju notranje moči, je to epizoda, ki ti lahko da veliko. Tokrat je moj sogovornik Rok Čož. V zadnjih 5 letih je svoje življenje obrnil na glavo; od direktorja firme, ki se pogosto poslužuje substanc, majhnih in velikih laži ter bega pred realnostjo, do človeka, ki zna postaviti ego na stran, izpopolnjost najde v resnici ter skrbi za svoje fizično in psihično dobro počutje, ter je v učenju ljudi prav tega, našel svoje poslanstvo. V tej iskreni epizodi Rok deli svojo življenjsko pot, od trenutkov izgubljenosti, varanja, solz in bolečine do spoznanja, da je treba prevzeti odgovornost za lastno srečo. Govori o prelomnih odločitvah, ki so ga pripeljale do boljšega razumevanja samega sebe, pomena iskrenosti in moči spremembe. Rok je tudi avtor dveh knjig: Naslednji korak in Prava odločitev, obe knjigi toplo priporočam, več o tem pa v podkastu!❤️ Uživaj ob ogledu in se gledamo/poslušamo naslednjo soboto ob 10.00. Za več vsebin me najdete na: •instagram:   / ursakoser   •tik tok:   / ursa.koser   MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0 SWY KODA: KOSER10 Poddie z uršo instagram:   / poddie.z.urso   tik tok:   / poddie.z.urso   apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast... Treniraj pod najinim vodstvom: https://wa.link/kxyq56 Rokovi kanali: instagram:   / naslednjikorak   tik tok: https://www.tiktok.com/@naslednjikora... ČASOVNICA 0:00 - 1:42 | Uvod in predstavitev gosta 1:43 - 5:41 | Prvi javni nastop in soočanje s strahom 5:42 - 8:28 | Iskrenost kot ključ do osebne svobode 8:29 - 14:09 | Laži in samoprevara – zakaj se lažemo? 14:10 - 19:12 | Otroštvo, družinska vzgoja in vpliv staršev 19:13 - 25:12 | Odločitev za spremembo in prvi koraki 25:13 - 30:15 | Opustitev slabih navad – alkohol, trava in stres 30:16 - 36:24 | Posledice stresnega dela in izguba zdravja 36:25 - 41:17 | Pritisk družbe in pričakovanja uspeha 41:18 - 47:56 | Prehod v trezno življenje in reakcije okolice 47:57 - 54:30 | Družbeni pritiski in zabava brez alkohola 54:31 - 1:03:00 | Razbijanje mitov o treznem življenju 1:03:01 - 1:16:15 | Kaj pomeni živeti v skladu s svojimi vrednotami 1:16:16 - 1:20:35 | Jutranja rutina in pomen discipline 1:20:36 - 1:33:01 | Knjige, ki so spremenile njegov pogled na svet 1:33:02 - 1:47:56 | Kako prepoznati strahove in jih preseči 1:47:57 - 2:05:18 | Posledice napačnih odločitev in moč učenja iz napak 2:05:19 - 2:07:07 | Zaključne misli in Rokovo sporočilo poslušalcem