Meditim Yoga Nidra 30 minuta kur nuk mundesh të flesh - Insomnia, Pagjumësi

Ke pasur probleme me gjumin keto kohe? Insomni? Pagjumesi? Mos ki merak, ne kete video do te te udhezoj me teknika te ndryshme qe te relaksohesh aq shume saqe gjumi i thelle do te te perqafoje edhe me shpejt se zakonisht. Te dergoj shum perqafime, Engji Informatione mbi muzikën e përdorur në sfond: Warm Ambient Atmosphere for Videos nga Matio888 -- https://freesound.org/s/797929/ -- License: Attribution 4.0