【初心者】腰肉撃退！老廃物マッサージ＆ストレッチ｜脂肪が勝手に流れる腰をつくる｜腰痛・猫背・反り腰・腰回りの浮き輪・ウエストシェイプ｜

メルマガ登録で無料動画講座プレゼント https://ellys-bodymake.com/index.php/... ＼Elly ウェブサイト／ https://ellys-bodymake.com/ ＼Elly初の書籍／ 「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」 https://www.amazon.co.jp/dp/4295203424 【目次】すぐに始めたい人は02:03へジャンプ！ 00:00　オープニング：なぜ腰肉はつくのか？ 01:38　エクササイズのポイント 02:03　腰肉撃退！老廃物マッサージ＆ストレッチ 08:41　まとめ 09:28　エンディング ◆プロフィール 配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）43歳 ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200 1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。 漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。 ●Instagram   / elly_bodymake_oriental   ●メルマガ https://ellys-bodymake.com/index.php/... ●Voicy https://voicy.jp/channel/2481 ●Twitter   / ellymouse94   ●お問い合わせ willbody@willuke.co.jp