Разработка голеностопа после операции

► Подпишись на канал PlanB:    / @planbmove   ❓Задать вопрос врачу, найти своего специалиста можно в чате для пациентов : https://t.me/lfkbeznaftalina ⛔Дисклеймер: любые упражнения из интернета могут быть примером, мотивацией, поводом начать больше двигаться, но не являются универсальным средством лечения. Как минимум перед началом упражнений необходимо пройти тестирование. ❤️‍🩹Мы проводим регулярное БЕСПЛАТНОЕ онлайн-тестирование для спины и колена и тренировки с обратной связью. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: Instagram:   / planb.move   Телеграм: https://t.me/planB_move Youtube:    / @planbmove   🌍Запись на индивидуальную консультацию: http://planb.uno/onlinecons ☀️ Болят суставы или спина?🏃‍♂️Тренируйся и восстанавливайся с профессионалами🧎‍♀️ ❗Упражнения при боли от врачей с большим опытом могут быть основным средством лечения при регулярных и структурированных тренировках. #ЛФКдляспины#ЛФКдлясуставов#онлайнтренировки#невролог#ортопед#комплексупражнений#комплексЛФК#комплексдляспины#реабилитолог#пилатес#реабилитация