【バスケ】ドリブル日本一5連覇のwhiteaが伝える基礎ハンドリング練習10選！

ドリブル日本一5連覇のwhiteaが伝える基礎ハンドリング・ドリブル練習を紹介！ whiteaが意識しているポイント、腕の使い方、重心など様々な細かいこだわりを知れる内容になっています！ ドリブルが上手くなりたい方の為の参考動画になると思いますので是非見てください🏀👍 ▼whitea instagram▼ INSTAGRAM - https://instagram.com/whitea55h?igshi... ▼BALLERZ55 instagram▼ https://instagram.com/ballerz55?igshi... 【動画目次】 00:00 オープニング 01:06 フロントチェンジ 01:48 リズムを作ってドリブル 02:28 リズム フロントチェンジ＋インアウト 03:03ドリブルの 腕の位置 03:52 つま先タッチ 04:42 ドライブにいく姿勢作り 05:25 ポケットドリブル 07:08 ポケット→バックチェンジ 08:54 高速バックチェンジ 09:24 フロントチェンジ→レッグスルー→バッグチェンジ 10:41 エンディング #バスケ #ドリブル #練習