O arroz integral é melhor do que o arroz branco? - Ana Moura Nutricionista

Muitas pessoas acham que o arroz integral é melhor que o arroz branco. Mas será mesmo que isso é verdade? Nesse vídeo, eu vou te contar a diferença entre o arroz integral e o branco. Nós vamos comparar os nutrientes do arroz integral e do arroz branco. E eu vou te explicar como você pode escolher a melhor opção para você. Então, fique aqui comigo e confira o que eu preparei para você! Conheça meus e-books: Plano Start: https://nutrianamoura.my.canva.site/p... Guias para o Dia a Dia: https://nutrianamoura.my.canva.site/g... Desvendando Sabores: https://nutrianamoura.my.canva.site/e... Receitas Nutritivas: https://nutrianamoura.my.canva.site/ 🍍 INSCREVA-SE NO MEU CANAL PARA NÃO PERDER NENHUM VÍDEO:    / @nutrianamoura   Clique aqui e ative as notificações! Sobre o Canal * É nova ou novo por aqui? Muito Prazer! Eu sou Ana Moura, Nutricionista e Pós Graduada em Nutrição Clínica. Neste canal, você vai encontrar muitos conteúdos sobre alimentação, nutrição, comportamento alimentar e emagrecimento. Você vai aprender a perder peso e a se alimentar de um jeito descomplicado, sem estratégias mirabolantes e sem restrições. Embarque comigo nessa jornada rumo a uma alimentação mais saudável e de um jeito que faça sentido para você. 📆 Vídeos novos toda semana! 🌻 Me siga no instagram: @nutrianamoura