維他命D的攝取劑量為何 丨會中毒嗎？ what’s the vitamin D dosage, what if intoxication happen?

這部影片主要分析維他命D的攝取量，維他命D足夠的人之攝取量和維他命D不足或缺乏的人之攝取量大不相同，應該要有所區分。維他命D毒性極低，使用上相對安全。 這是有些不一樣單位與國際單位轉換表，讓大家參考 10 mcg(μg)微克 相等於400 IU國際單位 20 mcg(μg)微克 相等於800 IU國際單位 30 mcg(μg)微克 相等於1200 IU國際單位 40 mcg(μg)微克 相等於1600 IU國際單位 50 mcg(μg)微克 相等於2000 IU國際單位 [00:03:42]-維他命D從食物，陽光取得就足夠了嗎？ [00:04:55]-維他命D的攝取劑量到底該吃多少？ [00:06:10]-維他命D血液濃度應該維持在多少? [00:06:50]-維他命D過量會中毒嗎? #蘇啟成 #Dr.蘇醫療 #維他命D劑量 【Dr.蘇 醫療醫聊Dr. Soh MedTalk 官方頻道】    / @dr.sohmedtalk